髪がキレイになるためには、何が必要だと思いますか？
高いトリートメント？特別なシャンプー？もちろん、それらも助けになります。
でも私が本当に大切だと思うのは、“身体の中が整っていること”なんです。
髪は、血液からつくられます。そして血液は、食べたもの、眠った時間、感じたストレス、すべての結果でできています。
どれだけ栄養のある食事をとっていても、それを吸収できる身体でなければ意味がありません。
消化吸収が弱っていれば、栄養は巡らず、髪に届かず、ただ疲れがたまるだけになります。だからこそ私は、”身体の内側から整えること”を一番大事にしています。
ヘナと薬膳は、それを叶えてくれる大切な習慣だと思っています。薬膳は体質や季節に合わせて、体の声を聴きながら選ぶ“食べるお薬”のようなもの。
ヘナは、髪を染めるだけじゃなく、頭皮や心をほぐしてくれる“魔法のような薬草”です。
どちらも自然の力で巡りを整え、気がつけば髪にツヤが戻り、肌が明るくなり、表情までも変わっていくのを実感できます。髪は、あなたの内側の状態をそのまま映す鏡です。美しい髪を育てるということは、自分自身を大切にする生き方に変えていくことでもあります。
ヘナと薬膳は、忙しい毎日に追われるあなたを、そっと立ち止まらせてくれる存在です。
焦らず、無理せず、今できるところから始めてみませんか？
ヘナと薬膳は、
忙しい毎日に追われるあなたを、
そっと立ち止まらせてくれる存在です。
焦らず、無理せず、
今できるところから始めてみませんか？
心と身体巡るスクール