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【脳の休日】究極の癒やし「シロダーラ」とは?ストレス社会を生きる女性に今、必要な理由
毎日、スマホやパソコンで大量の情報を処理し、仕事に家事に育児に……。私たちの脳は、私たちが自覚している以上にフル回転で疲れ切っています。 「しっかり寝たはずなのに、頭が重い」 「常に何かに追われているような気がして、リラックスできない」 そん... -
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「保存版」ヘナは単なる「白髪染め」じゃない?古代インドから伝わる「頭皮の薬草パック」驚きの美容効果とは
「最近、白髪が気になり始めたけれど、ケミカルな染料で頭皮を傷めたくない…」 「髪にボリュームがなくなって、ツヤも失われてきた気がする…」 そんな悩みを持つ女性たちの間で今、改めて注目されているのが「ヘナ(Henna)」です。しかし、ヘナを単なる「... -
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「その“ヘナ”、本当にヘナ100%ですか?」
― オレンジに染まるのが“ヘナ”って知ってましたか? ― 最近、「ヘナは身体にいいらしい」「オーガニックで安心だから」と始める方が増えています。でも、ここで一度立ち止まって、“そのヘナ、ほんとうにヘナ100%ですか?”というお話をしたいと思います... -
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ヘナカラーで育毛・発毛に期待できる理由
〜続けることで変わっていく頭皮と髪の環境〜 「ヘナって白髪が染まるだけじゃないんですね!」サロンでよくいただくお言葉のひとつです。 ヘナは白髪染めとして知られていますが、実は育毛・発毛の土台づくりという面でも、とても相性の良い植物だと感じ... -
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〜ヘナと薬膳を通して、今年もご縁を大切に〜
新年、あけましておめでとうございます。旧年中は、ヘナや薬膳を通してたくさんのご縁をいただき、本当にありがとうございました。こうして新しい一年を迎えられたことに、心から感謝しています。 年の始まりは、気持ちも新たに「どんな一年にしたいか」を... -
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〜シンプルなのに体が喜ぶ、“おせち料理”〜
年内最後の薬膳講座を開催しました 先日、2025年最後の薬膳料理講座を開催しました。今回のテーマは「簡単なのに、身体が喜ぶおせち料理」。 おせち料理って、どこかハードルが高くて、「手間がかかりそう」「ちゃんと作れるか不安…」そんな声もよく耳にし... -
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自然由来で髪を育てる「ワサビフラボン」
年齢とともに気になる”髪のハリ・コシ・ボリューム不足” 「もう歳だから仕方ない」「髪の悩みは一生付き合うもの」 そう思い込んでいませんか? でも、髪はまだ変われます。 その鍵となるのが、“天然の植物パワー”を活かした頭皮ケア。なかでも今、美容の... -
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ヘナは体を冷やすって本当?──寒い季節に知っておきたい「使い方次第」のヘナの魅力
「ヘナって体を冷やすから冬は向いてないんじゃないの?」 そう思っている方も多いかもしれません。確かに、ヘナは自然の薬草で鎮静作用や熱を冷ます性質があるため、体の熱がこもりやすい夏には最適なアイテムです。 でも実は――冬にヘナを使うのも、使い... -
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アルカリカラーからヘナに切り替えるという選択
白髪が目立ちはじめたころ、多くの方がまず手に取るのがアルカリカラー。しっかり染まって、好きな色を楽しめる便利な選択肢です。 でも同時に、こんな声も増えてきました。 「カラーを繰り返すたびに髪がパサつくようになった」「頭皮がしみる…」「この先... -
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体に入れるもの、触れるもの。その選択が“私”をつくる
輝愛羅は、ただのヘナサロンではなく、薬膳料理講座も定期的に開催しております。 その理由としては‥ 何を食べるか?髪や頭皮に使うものは何か? それらの小さな選択が、自分の体をつくり、未来をつくると思っているからです。 食べ物、毎日使うシャンプー...
